Здравствуйте. Подскажите, как справиться с моими симптомами. На протяжении двух недель я испытывала стресс, плюс у меня есть остеохондроз в шейно-грудном отделе, и смещены позвонки 5, 6 и 7 вниз. Время от времени я посещаю массаж у невролога (мануального терапевта). Раньше у меня тоже проявлялись такие же симптомы, как сейчас, но, возможно из-за того, что ходила на массаж чаще (два раза в год), успела забыть эти ощущения. В течение дня я испытываю дискомфорт в шее, иногда боль. К этому я уже привыкла и выполняю упражнения для шеи, также использую индометациновую мазь для лечения. Но недавно возникла проблема, которая мешает мне спать: я сплю беспокойно, и, как только засыпаю, просыпаюсь с чувством, будто не могу дышать, как будто задохнусь. Днем тоже бывает, что приходится глубоко вдыхать. Ночью я просыпаюсь с резкими вдохами. Некоторые говорят, что это панические атаки. Попасть на массаж к своему врачу я смогу только в сентябре, поэтому запись такая долгая. Помогите, подскажите, что делать в такой ситуации? Днем я отвлекаюсь и не замечаю это, но ночью из-за этого не могу спать. Обычно засыпаю под утро, и если мне удается хорошо заснуть, то ночью не просыпаюсь. То есть, если я сплю уже часа три, то не испытываю этих симптомов, но в течение первого часа сна могу проснуться. Считаю, что это связано с шеей, так как она также болит, но я вовсе не врач и не знаю, что предпринять.