Падает пульс после физической нагрузки

Question

Здравствуйте. Могли бы вы помочь мне разобраться в моей ситуации? Мне 56 лет, в последние годы я занимаюсь умеренной физической активностью, включая быструю ходьбу, отжимания от пола и приседания. Недавно, после очередной быстрой прогулки, я сразу измерил пульс. На протяжении примерно 3–5 секунд пульс был крайне редким, а затем резко увеличился. Подобное резкое замедление сразу после нагрузки я замечал не единожды. После 40–50 интенсивных приседаний мой пульс составляет 130–135, однако давление поднимается до 200 на 80, но через 1,5–2 минуты все показатели возвращаются к норме. При быстрой ходьбе пульс достигает 160. При всех физических упражнениях я не ощущаю ни отдышки, ни усталости. Холтеровский мониторинг, проведенный 3–4 года назад, ничего не выявил, пульс в покое составляет 60, а среднее давление — 115 на 72. Можете ли вы объяснить, почему пульс резко замедляется после нагрузки, и почему давление становится высоким? Могу ли я продолжать заниматься спортом? Заранее благодарю!

Результаты узи сердца: Размеры камер сердца в норме. Сердечные клапаны без изменений, функционируют стабильно. Физиологическая регургитация митрального и трикуспидального клапанов 1 степени. Систолическая функция левого желудочка в покое сохранена. Давление в легочной артерии нормальное (среднее 5 мм рт. ст.). Диастолическая дисфункция 1 типа.

Answer 1

Здравствуйте! Физическая активность приводит к брадикардии. Это нормально, вы можете продолжать тренироваться.

Comments

А достижение давления 200 на 80 при нагрузке это тоже в пределах нормы?

Answer 2

Давление повышенное. Даже если оно переносится хорошо, существует опасность сердечно-сосудистого происшествия. Какое давление бывает у вас в обычные дни?

Comments

обычные давление 115\72

Answer 3

У всех людей давление может повышаться под воздействием нагрузок, особенно систолическое, как в вашем случае. Поэтому, согласно рекомендациям, измерение артериального давления следует проводить в положении сидя после пятиминутного отдыха.

Comments

Спустя пару минут мои давление и пульс возвращаются к нормальному состоянию, но меня пугает, что после интенсивной нагрузки давление подскакивает до 200 на 80. Возможно, стоит немного уменьшить интенсивность?

Answer 4

Произведите измерения правильно, желательно с использованием механического тонометра. Безусловно, следует уменьшить давление. Поскольку у каждого человека сосудистое сопротивление различается, не стоит рисковать.

Comments

Я хотел делать наоборот и увеличивать, но придётся уменьшать. Огромное спасибо!

Answer 5

Выздоравливайте !