Здравствуйте. 12 декабря упала на спину и получила сотрясение мозга. Единственный симптом — сильная головная боль, которая держалась несколько дней. Сделала КТ и ЭЭГ, все результаты в норме. Врач прописал Мексидол Форте и Ноопепт. Хочу поскорее вернуться к обычному ритму жизни, активно тренируюсь на велотренажёре, но насколько это может быть опасно после сотрясения? Когда можно начинать тренировки? При интенсивной нагрузке на велотренажёре пульс достигает 180 ударов в минуту. Какие могут быть последствия, если сразу вернуться к спорту с такой нагрузкой? Спасибо.
2 Ответа
Здравствуйте! Не терпится вернуться к привычному распорядку дня, и я активно занимаюсь на велотренажёре. Насколько это рискованно после перенесённого сотрясения? Когда будет безопасно возобновить занятия спортом? Только через месяц можно приступать к физической активности. При интенсивных тренировках на велотренажёре мой пульс достигает 180 ударов в минуту. Какие последствия возможны, если сразу возобновить занятия с такой нагрузкой? Тахикардия может возникнуть из-за выброса гормонов катехоламинов, что ведёт к учащенному сердцебиению. Также возможна бледность, так как эти гормоны сужают капилляры, вызывая спазм сосудов в мозге.