Добрый день, посоветуйте, пожалуйста, чем можно помочь. Ребёнку 10 лет (занимается плаванием уже 3 года), заметила, что при ходьбе обувь поворачивается внутрь. Осмотрела ноги, кажется, у него плоскостопие. Возможно, стоит делать какие-то упражнения или предпринять другие меры? Спасибо.
2 Ответа
Здравствуйте, на фотографии у вашего ребенка наблюдается плоско-вальгусная установка стоп. В 10 лет исправить положение голеностопа сложно, но при упорных занятиях это возможно. Для начала необходимо обеспечить ребенка специальными стельками, которые подходят именно для плоско-вальгусной деформации, а не для плоскостопия. Обувь следует выбирать простой, но с жесткой пяткой и твердой подошвой (проверяйте это при покупке). Рекомендуется курс массажа в сочетании с физиотерапией (смт на область голени и стопы) в течение 10 дней, повторять через 2-3 месяца, всего необходимо пройти как минимум 3 курса. Дома важно выполнять легкие упражнения, такие как ходьба на носочках, на пятках и на внешней стороне стопы, регулярно и даже если ненадолго. Это увеличит шансы на исправление положения ног.
На фотографии у ребенка наблюдаются плоско-вальгусные стопы.
Необходимо комплексное лечение, которое включает следующие рекомендации:
- Изготовление специальных ортопедических стелек, таких как Форм Тотикс, чтобы исправить деформацию. Основной акцент - постоянное использование стелек. Их следует перемещать из одной пары обуви в другую, носить в школе и на прогулках.
- Занятия лечебной физкультурой под руководством инструктора ЛФК.
- Проведение массажа стоп.
- Использование электромиостимуляции или СМТ для голеней и стоп.
- Применение парафино-озокеритовых аппликаций для стоп и голеней.
- Выполнение электрофореза с кальцием на стопы.
Рекомендуется проходить физиотерапию и массаж два раза в год, с курсом из 10 процедур каждого типа. Занятия ЛФК необходимо проводить ежедневно и постоянно. Плавание также является правильным и полезным дополнением.