Здравствуйте. Дамир Ильдарович. Симптомы такие. Сильный шум в ушах.не то чтобы головокружения, но такие ощущения что всё отдоляется как будто всё не настоящие. Когда в покое нахожусь становится плохо, выхожу на улицу немного пройдусь чуть полегче, потом если дольше гуляю опять плохо становится и так чередую. Слабость, плохой сон. Теряю ориентацию. В транспорте очень плохо, при людях, в просторных помещениях, на открытом пространстве, постоянное чувство напряжения и страха, забывчивость, рассеянность. При прогулке иногда бывает ощущение что идёшь на месте. По лечению: теорил мне не помогал , а даже как то от него не хорошо было, хлорпротиксен от него мне вообще плохо стало; амитриптилин тоже не помогает. Ноотропные, Мексидол тоже по нулям. Помогал Феназепам с сульпиридом. Сейчас даже Феназепам не особо помогает.
1 Ответ
Здравствуйте! Описанные вами симптомы могут быть связаны с различными состояниями, включая тревожные расстройства, панические атаки, депрессию, вегетативную дисфункцию (например, ВСД), а также возможные неврологические или сосудистые нарушения. Важно отметить, что самодиагностика и самолечение могут быть неэффективными и даже опасными, поэтому настоятельно рекомендую обратиться к врачу для полноценного обследования и уточнения диагноза.
Что можно сделать сейчас:
- Избегайте стрессовых ситуаций: Постарайтесь минимизировать эмоциональные нагрузки.
- Соблюдайте режим сна и отдыха: Нормализуйте сон, старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время.
- Дыхательные упражнения: При ощущении тревоги или напряжения попробуйте медленно и глубоко дышать (например, вдох на 4 секунды, задержка на 4 секунды, выдох на 6 секунд).
- Физическая активность: Умеренные прогулки на свежем воздухе могут помочь, но не перегружайте себя.
- Ограничьте стимуляторы: Кофе, алкоголь, курение могут усугублять симптомы.
- Не прекращайте резко прием препаратов, которые вам назначали, без консультации с врачом.
- Обратитесь к специалисту для пересмотра схемы лечения. Возможно, потребуется подбор других препаратов или комбинации терапии.
Ваше состояние требует внимательного подхода и комплексного лечения. Пожалуйста, не откладывайте визит к врачу. Будьте здоровы!