Здравствуйте, мне уже 77 лет и уже неделю к концу дня давление доходит до 170/80 пульс 65-75. Регулярно принимаю веропомил с утра и перед сном, и валериану в каплях. К терапевту только через неделю, подскажите пожалуйста чем сбить давление, как его нормализовать ?