С ноября 2023 года я испытывал панику и страх, которые приводили к сильному напряжению в голове, но боли не было. Постепенно я сумел справиться с собой, паника и страх вроде как отступили, однако напряжение в голове осталось ежедневным, как будто кто-то сжимает меня за макушку и темя. Я занялся физическими упражнениями, пил витамины, и состояние улучшилось — напряжение немного уменьшилось. Однако теперь я снова боюсь, что эти ощущения вернутся, и всячески стараюсь расслабляться, что очень трудно, так как тревога не уходит, и я переживаю из-за возможного повторения напряжения в голове. Вспоминая эту ситуацию, я снова ощущаю напряжение, что пугает меня. Мне назначили принимать фенибут, нейробион и магний. Но фенибут вызывает у меня сонливость и тяжесть в голове, что усугубляет состояние, и другие успокоительные вызывают такую же тяжесть. В моменты сильной тревоги я принимаю валидол под язык, что приносит облегчение. Можно ли принимать тенотен? Он, вроде как, действует мягче? Анализы, МРТ головы и щитовидки хорошие, в МРТ шейного отдела найден артроз, эхо также в норме.
2 Ответа
Здравствуйте. Можно попробовать принимать грандаксин по 1 таблетке утром и днем в течение месяца, это дневной транквилизатор, обычно не вызывает сонливости. Среди безрецептурных средств можно использовать тенотен по 1 таблетке 3 раза в день 1 месяц или афобазол 10 мг 3 раза в день 1 месяц. Однако они менее эффективны. В борьбе с тревогой эффективно помогает когнитивно-поведенческая терапия с участием психолога.
Добрый день. Симптомы, которые вы описываете, напоминают напряженную головную боль. Важно уделить внимание снижению уровня стресса и тревожности, однако следует учесть, что некоторые эффективные лекарства, такие как фенибут и атрокс, могут вызывать сонливость. В качестве более легкого варианта можно использовать Афобазол по 10 мг по одной таблетке три раза в день на протяжении месяца, но более действенным будет тенотен.