Здравствуйте! Мне 65 лет. После перелома лодыжки, который произошёл 30,08 мне установили металлическую пластину. Операция была сделана 6.09. Последний рентгеновский снимок был сделан 10 октября . Гипс уже сняли, и врач посоветовал начинать передвигаться на костылях, понемногу нагружая повреждённую ногу, а также заниматься ее разработкой. Я хожу и самостоятельно занимаюсь лечебной физкультурой, так как в моём городе таких специалистов нет. Нога немного отекает, однако к утру отёк практически полностью исчезает. Как можно уменьшить отек днем? Можно ли продолжать выполнять ЛФК, если нога уже отекла?
2 Ответа
Здравствуйте. Появление отека в дневное время связано с нарушением кровообращения из-за перелома, но не беспокойтесь, со временем оно восстановится. Заниматься ЛФК можно, но важно не переусердствовать, и если вы замечаете отек, лучше временно прекратить упражнения. Рекомендуется принимать таблетки, такие как троксевазин, и использовать мази на основе гепарина или троксевазина. Избегайте чрезмерной нагрузки сразу же, увеличивайте интенсивность понемногу каждый день, чтобы уменьшить отек после перелома. Желаю вам быстрейшего выздоровления.
Здравствуйте! Отечность ноги после перелома является естественным процессом, так как травма нарушает кровоток и лимфоотток. Это происходит из-за изменения динамики обмена между кровью и тканевой жидкостью через стенки капилляров, ставших более проницаемыми. Лечение отечности направлено на скорейшее восстановление циркуляции крови. Среди самых распространенных методов быстрого снятия отека после перелома — это занятия гимнастикой и лечебные массажи. В первые дни упражнения следует выполнять, избегая нагрузки на поврежденную ногу. Постепенно нагрузку нужно увеличивать, но при появлении боли во время занятий, ее следует уменьшить. Массировать следует не место перелома, а окружающие мышцы, так как массаж улучшает кровообращение и способствует быстрому заживлению тканей. Утром и вечером стоит наносить троксевазин на непораженные участки кожи стопы и голени, проводя легкий массаж. Также можно использовать троксерутин внутрь.