Здравствуйте. Всё началось после беременности. Когда я находилась в положении, в нашей семье произошла трагедия — отчим скончался от рака. Его уход был мучительным, он долго болел, а мама постоянно находилась рядом и держала его за руку в последние моменты. Сначала мне казалось, что я смогла легко пережить этот удар, так как была поглощена мыслями о родах. Однако после рождения ребёнка моя нервная система словно взорвалась. Я всегда была человеком с холерическим темпераментом, но теперь близкие просто боятся ко мне обратиться. Постоянные ссоры с мужем почти привели нас к разводу, я все время плачу и тревожусь, что мой ребёнок может остаться без отца. Но это не основная проблема. Меня охватил непонятный страх смерти — как своей, так и родных. При любом недомогании у меня сразу же возникают подозрения на серьёзное заболевание, и я начинаю думать, что мой сын останется один. Я постоянно переживаю за самых близких, например, за маму: с детства я была к ней слишком привязана. Раньше смерть казалась чем-то далёким, но теперь, после смерти отчима, она стала пугающе реальной, и я боюсь, что утрата постигнет кого-то снова. Порой я представляю, что уже потеряла кого-то из родных, и мне кажется, что не смогу без них жить, поэтому впадаю в депрессию. С появлением ребёнка начались вещи, которые меня пугают ещё больше: я часто представляю, будто с ним что-то случается, как он падает с дивана или я выпадаю его из окна. Эти ужасные фантазии связаны ТОЛЬКО с ребёнком, которого я безумно люблю, но не с мужем, к которому сейчас испытываю негативные чувства. Я осознаю, что никогда не причиню своему малышу вреда и вообще неспособна причинить боль другому человеку, но откуда берутся эти пугающие мысли? Как справиться со страхом утраты близких? Хочу сразу сказать, что я абсолютно адекватная, постоянно учусь, работаю, начитанная, увлечения у меня тоже есть (хотя интерес к ним я утратила и уже не уверена в своих желаниях), но эта депрессия меня одолела. Ребёнку сейчас 10 месяцев, и я не знаю, может быть, это затянувшаяся послеродовая депрессия? Ребёнок не был запланированным, всё резко изменилось, и брак не думали заключать так скоро. Я всё время боюсь, что у меня развилось какое-то психическое расстройство. Также отмечу, что у меня постоянно повышается температура до 37.5 на фоне переживаний, хотя все обследования организма проведены. Врачи склоняются к мысли, что это проявления невроза.
1 Ответ
Добрый день. У вас точно нет болезни. Просто на ваш эмоциональный характер наложились несколько значительных событий. Каждое из этих событий в отдельности могло вызвать ваши опасения. За границей, где хорошо развита паллиативная медицина, помощь психотерапевта предусмотрена не только для пациента с онкологическим диагнозом, но и для его близких. Ведь эта болезнь касается всей семьи. Каждая мать переживает за своего ребёнка больше, чем за себя. Но понимание смертности придаёт жизни смысл, и вы стремитесь успеть реализовать свои планы. Страх за ребёнка — это признак любви к нему, и он усиливает ваши чувства. Боязнь потерять маму побуждает вас чаще делать её счастливой. Примите себя такими, какие вы есть. Осознайте и смиритесь с тем, что мы все когда-то уйдём, но об этом не будет жаль, если жизненный путь был прожит так, как мечталось. Радуйтесь ребёнку даже тогда, когда он капризничает и не даёт вам спать, и маме, даже если она ворчит. Заботьтесь о ваших близких: о их здоровье, вовремя водите их к врачу, о их настроении, и не ссорьтесь с мужем по мелочам, ведь и он может заболеть от стресса, разве этого вы хотите? Цените то, что у вас есть сейчас. Ведь самый страшный страх — это чувство, что вы сделали что-то плохое, что уже не исправить. Направьте свои страхи на что-то доброе…