Мне 34 года, я – молодая и привлекательная женщина, веду активный образ жизни. У меня нет своей семьи, поэтому основное время посвящаю личным интересам и работе, изучаю иностранные языки. Люди вокруг удивляются, когда узнают, что я не замужем, и я устала объяснять, что ищу «принца». Хотя внешне я кажусь сильной, внутри меня скрыта боль от постоянного давления общества. У меня никогда не было серьёзных отношений, это просто случилось так… Я получила два высших образования и всегда была открыта к отношениям, но никто, даже в кафе, не встречался на пути. Лучшая подруга ещё со школы, с которой мы искали себе парней, погибла в автокатастрофе, когда ей было 20, а все остальные друзья уже давно нашли семьи и детей. Я не вмешиваюсь в их жизнь. Я работаю учителем в школе, общаюсь в основном с женщинами и детьми. Все шло своим чередом, работа-спорт-дом. В декабре посетила гинеколога, и она заметила, что пора бы родить. Она была скептична, когда я упомянула о единственном контакте с мужчиной и направила на анализы для проверки ЗППП (было воспаление). Результаты оказались в порядке, но разговор заставил меня почувствовать себя плохо. 19 января я пошла в церковь в поисках утешения, но беспокойство не уходит, медитации и молитвы помогают лишь на немного. Я увидела младенца и загорелась мечтой стать матерью. Хотя меня любят дети и я стараюсь приносить свет людям, я чувствую себя одинокой. Ситуация с мужчиной из Европы, с которым я познакомилась на сайте для практики английского, стала последней каплей. Мы переписывались и общались по видео, находя в друг друге родственную душу. Он был всерьёз заинтересован, и я была уверена в себе, но задаюсь вопросом, почему я одна. Не ожидала волшебства, а в это время Новый год казался чудом. Через две недели узнала, что у него есть дочь 8 лет и бывшая жена из Эквадора. Был шок, до сих пор не могу оправиться. Увидев страницу его бывшей жены, поняла, что она независимая и яркая, ровесница мне. Они в разводе 4 года, и дочь осталась с ним. Поделилась с мамой, надеясь на поддержку, но её слова ранили. Она оценила внешность эквадорской женщины и сказала, что мы с ней похожи. Все знают, как в Европу попадают из Эквадора, и я не хочу быть как вторая версия. Мужчина был серьёзен в намерениях создать новую семью, но меня не покидает мысль о прошлом с похожей внешностью бывшей женой и дочерью. Мама озвучила правду, которая была жестокой: «Ты не можешь примириться с тем, что он сначала принадлежал ей, а не тебе». Я действительно считаю себя более достойной, красивой и умной! Почему я должна принимать мужчину с «прошлым», для меня это – багаж. Сердце разрывается, я прекратила переписку, он тоже перестал писать, вероятно, поняв мои страхи. Чувствую бесполезность и ненужность, для чего живу? Чувствую свою харизму и силу, но подобные ситуации сбивают с ног, размышляю о самоубийстве…
2 Ответа
Здравствуйте. Суицидальные мысли — это серьёзная проблема, они могут указывать на наличие расстройства, поэтому важно проконсультироваться с психиатром, как лично, так и онлайн. Теперь к вашему вопросу: подумайте, почему вам нужны отношения? Для создания семьи? Чтобы избавиться от чувства одиночества? Или, возможно, чтобы завести ребёнка? Что на самом деле — на уровне чувств — стоит за вашим стремлением к созданию семьи? В своей практике я часто сталкиваюсь с компенсацией: люди вступают в брак из страха не успеть стать родителями, из желания получить поддержку и восхищение от партнёра, услышать приятные слова, или, наоборот, не слышать их, как компенсацию чувства «я не нужна». Хотя такие пары могут жить мирно, внутреннее счастье и удовлетворение им, как правило, недоступны. Если без партнёра вы чувствуете себя «незначительно» или «ненужной», важно осознать, что самый значимый человек в вашей жизни — это вы сами. Осознать это бывает непросто, особенно когда ум понимает, а тело испытывает напряжение или неприятные чувства, например, одиночество. Это говорит о невосприятии на уровне подсознания. Для решения этих вопросов целесообразно сотрудничать с психологом или психотерапевтом. Самостоятельная работа часто затрагивает лишь сознательный уровень, оставляя подсознательные вопросы нерешёнными. Профессионал поможет понять причины вашего самоощущения, выявить негативные установки и изменить ваш взгляд на себя. Необходимо сформировать чёткий образ человека, с которым хотите вступить в отношения. Это касается не только внешних или материальных качеств, но и того, какие его черты вы цените и с какими готовы мириться. Если недостатков нет, стоит задуматься, не идеализируете ли вы. Если под «багажом» вы имеете в виду семью мужчины из Европы, это может быть трудностью. Вы вправе выбрать, стоит ли вступать в эти отношения. Если «багаж» — это опыт предыдущих отношений, в возрасте 30+ сложно найти человека без прошлого, это естественно. Ваши два высших образования и определённые действия свидетельствуют о вашей силе характера. Возможно, это только моя интерпретация, но я увидела вас такими. Если вы настроены разобраться с ситуацией, шансы на успешное разрешение высоки.
Здравствуйте! Поскольку у вас возникают суицидальные мысли, необходимо обратиться за помощью к психиатру. Вы долго застряли в своей роли и привычном сценарии, в результате чего ваши внутренние ресурсы истощились. Возможно, у вас депрессия, и поэтому стоит в первую очередь посетить врача, а параллельно начать работу с психологом. Причина проблем в ваших отношениях кроется в вас самих и в том сценарии, который вы сформировали давно. Возможно, не осознавая, вы разрушаете свою жизнь, следуя этому сценарию. Это может приводить к нестабильности в жизни или к выбору таких мужчин, с которыми отношения не могут стать серьезными. В то время как других вы не замечаете или же согласно своим установкам и убеждениям, например, «мужчинам нельзя доверять» или «меня не выбирают для отношений», отношения прекращаются. Нужно сосредоточиться на анализе вашего жизненного опыта и понять, какой сценарий вам достался. Возможно, вы неосознанно ищете мужчин для реализации привычного сценария. Какие ситуации вы переживали, какие проблемы возникали? Как вы решали их? Какими были мужчины в вашей жизни? С чем вы сталкивались? Какие у вас убеждения и установки? Каковы были отношения ваших родителей и как они относились к вам? Сценарий складывается именно в детстве. Вы смотрите на мир через призму своих страхов, ожиданий и убеждений, что может искажать реальность и подтверждать ваш сценарий, создавая проблемы. Вы желаете любви, заботы и внимания, поскольку внутри есть неудовлетворенная потребность в принятии и безопасности. Необходимо понять, откуда возник этот сценарий, разобраться в проблемных местах и осознать, что именно вы хотите изменить и в каком направлении двигаться.