Здравствуйте. У вас диагностировано тревожное расстройство, которое не уменьшается от назначенных вам медикаментов; напротив, они могут усиливать беспокойство. Препарат Атаракс, являясь анксиолитиком, подходит вам как дополнительное средство терапии, но не основной лекарственный препарат. На данный момент оптимальным шагом будет личная консультация с психиатром или психотерапевтом для подбора антидепрессанта, поскольку это единственный доказанный медикаментозный способ лечения данного состояния. Растительные успокоительные или афобазол не принесут должного эффекта, и вы зря потратите время и деньги. Необходимо настроиться на курс лечения, который поможет восстановить радость жизни и убрать тревожность, а ваши здоровье нормализуется. Из антидепрессантов могу порекомендовать ципралекс, пароксетин или золофт, а для снятия тревожности в период адаптации к антидепрессанту можно использовать анксиолитики, такие как атаракс, буспирон, грандаксин, или тералиджен. Наберитесь терпения: эффект терапии носит накопительный характер и оценивается не ранее 3-4 недель при правильной дозировке. Важно, чтобы лечение было комплексным: обязательна психотерапия, предпочтительно когнитивно-поведенческая, для усиления и закрепления эффекта от лекарств и предупреждения рецидива в будущем. Если нет возможности работать с психотерапевтом, изучите дома медитации, упражнения на осознанность и метод релаксации по Джекобсону. Соблюдайте режим работы и отдыха, обеспечьте полноценный ночной сон, принимайте магний в хелатной форме 1200 мг/день и ванны с магниевой солью для расслабления. Развитие рефлексии и ведение дневника эмоций также будет полезным. Рекомендуется провести дополнительные обследования: ЭКГ, анализ крови на биохимию (АЛАТ, АСАТ, билирубин, креатинин, мочевина), а также оценка уровня витамина D, анализ на дефицит железа и работу щитовидной железы.
В данный момент, Атаракс можно заменить на Буспирон, который мягче и легче переносится, начав с дозировки 5 мг 3 раза в день.