Здравствуйте. Послеродовое восстановление обычно занимает 6 недель, или 40 дней по народным традициям. Для контрацепции можно использовать противозачаточные таблетки без эстрогенов, так как они не мешают лактации. Например, можно принимать Лактинет, по одной таблетке в день. Контрацептивный эффект начнется через неделю после начала приема, так что, если вы отсчитываете 40-дневный период, стоит начать прием за неделю до его окончания. Есть и другие варианты контрацепции, такие как прерванный половой акт или спермицидные средства, но они менее удобны.