Здравствуйте! С детства испытываю различные проблемы с ночным отдыхом. Также у меня смешанная депрессия и тревожное расстройство, и уже 10 лет я принимаю медикаменты. В последние годы по части депрессии наблюдается ремиссия, и я постоянно нахожусь на такой поддерживающей схеме:
- арипипразол (амдоал) 15 мг утром
- ламотриджин (ламиктал) 100 мг утром
- тразодон (триттико) 1 таблетка на ночь
Сейчас ситуация с моим сном стала хуже некуда, в среднем я сплю всего 3-4 часа в сутки. Засыпаю довольно быстро, но через полтора часа просыпаюсь из-за сильной тревоги и неудобства. Потом трудно снова заснуть, сон остается поверхностным с частыми пробуждениями каждые 1-1.5 часа. После такого сна я чувствую себя измотанной и встаю рано, чтобы прекратить это. Днем не сплю, стараюсь соблюдать правила гигиены сна. Увеличила дозу триттико на треть таблетки и начала принимать 2 таблетки мелаксена, но это особо не помогает. Планирую посетить врача, но запись придется ждать долго. У меня остался действующий атаракс, который мне когда-то прописывали как экстренную помощь при тревоге. Но я не помню точно, как его принимала и с какими препаратами сочетала. Могу ли я сейчас попробовать принимать его на ночь? Совместим ли он с моими нынешними лекарствами? Какие могут быть общие побочные эффекты? Не сильно ли он снижает пульс? Иногда у меня бывает брадикардия, пульс опускается до 47-50 ударов (но не каждый день).
Из истории болезни:
- До 2020 года у меня была другая схема лечения, включающая СИОЗСН (велаксин или симбалта), которые серьезно нарушали сон. Поэтому я принимала корректоры – седативные нейролептики (труксал или сонапакс). С ними я спала более или менее нормально, но они повышали уровень пролактина, вызывали лактацию, усиливали аппетит и способствовали набору веса. В итоге мы отказались от них и перешли на нынешнюю схему.
- В 2022 году я весила 147 кг и у меня было выявлено апноэ. Я некоторое время использовала СИПАП-аппарат (спала даже хуже, чем без него), затем сделала бариатрическую операцию и сбросила 40 кг. СИПАП-терапию прекратила, так как с маской качество сна ужасное. Сейчас не обследовалась повторно, но по ощущениям остановки дыхания отсутствуют, и причиной плохого сна, по моему мнению, является тревожность.
Вот почему я думаю попробовать атаракс до визита к врачу…