Здравствуйте! Столкнулся с такой проблемой: при длительной ходьбе начинает болеть левый тазобедренный сустав. За последние два дня я проходил по 10-15 км ежедневно, и на третий день болевые ощущения появились уже спустя час после начала ходьбы. Через еще один час мне стало трудно идти, появились боли в суставе, больно было наступать на левую ногу. Подобная ситуация возникла у меня около полугода назад во время путешествия, когда я ежедневно преодолевал расстояния в 10-20 км, и сустав начал болеть после двух дней такой нагрузки. Обычно я хожу не так много, как правило, не более 1-2 км в день до ближайшего магазина. Травм в области сустава не было никогда. И нагрузки, вроде бы, не слишком велики при ходьбе. Не могу понять, в чем причина. Что это может означать? К сожалению, в ближайшие несколько дней я буду вынужден также много ходить. Что можно предпринять, чтобы уменьшить боли? Может быть, стоит использовать какую-нибудь мазь?
2 Ответа
Добрый вечер! Я бы посоветовала провести обследование методом МРТ, чтобы понять, в чём заключается проблема, особенно учитывая, что она повторяется, и какие есть варианты лечения. К сожалению, универсальной мази не существует, лечение должно включать несколько методов. Что можно предпринять до диагностики: постарайтесь минимизировать нагрузку на сустав. Если испытываете боль, можно принимать Артрозан по 2,5 мл внутримышечно один раз в день в течение трёх дней (или в виде таблеток — Мелоксикам по 1 таблетке 7,5 мг до двух раз в сутки при болях). Для местного применения: наносите 1% гель Амелотекс два раза в день. Можно также делать компрессы с использованием Димексида и Новокаина в пропорции 1:4. Во время прогулок носите ортопедическую обувь или стельки, чтобы перераспределить нагрузку с суставов и позвоночника.
Здравствуйте. Чем можно облегчить боль? Подойдет ли какая-то мазь? Хотя тазобедренный сустав расположен глубоко, и мази туда не проникнут, их использование не бесполезно. Они помогут при болевом синдроме, связанном с мышцами. Подойдут мази типа Диклофенак гель 5% и применять их стоит 2-3 раза в день. Наиболее действенное обезболивающее без наркотиков – это Кеторол. Не более четырех таблеток в день. Необходимо принимать вместе с Омепразолом для защиты желудка, хотя я рекомендую ограничиться двумя таблетками. Вероятно, после ваших путешествий развивается обычный постперегрузочный артрит тазобедренного сустава. В 23 года серьезные болезни ТБС крайне редки. После активных путешествий лучше сделать МРТ для проверки. Кстати, скандинавские палки могут оказаться полезными.