Здравствуйте, планирую беременность, доктор посоветовал принимать фолио, витамин D и омега-3. Можете, пожалуйста, подсказать, в какое время суток и как правильно их употреблять? Еще один вопрос: по результатам анализов ТТГ составляет 5,51 при норме до 4,20. Необходимо ли обратиться к эндокринологу? Остальные анализы в пределах нормы, ферритин — 176,6, вес на нижней границе нормы.
2 Ответа
Добрый день! Необходимо обратиться к эндокринологу, так как уровень ТТГ повышен и может еще увеличиться в период беременности; требуется корректировка препаратов. Что касается витаминов: витамин D следует принимать в первой половине дня, до полудня. Омегу и фолиевую кислоту можно употреблять днем или вечером, предпочтительно за 30 минут до еды или через 2 часа после.
Добрый день, витамин D рекомендуется принимать в первой половине дня. Если у вас дефицит, то дозировка должна составлять 7 000 МЕ, а если уровень нормальный, то достаточно 2 000 МЕ. Во время беременности следует ограничиться дозировкой 2 000 МЕ вне зависимости от вашего уровня витамина D. Фолиевая кислота принимается по 400 мкг в сутки. Омега-3 следует употреблять по одной капсуле три раза в день. Что касается ТТГ, необходимо сдать анализ на АТ-ТПО.